如果忽略对软组织放松(e4Bj复)的手段而持续训练,UV5m续对受伤的软组织再进行TC02坏(过度负重、直接性受u4u9、反复肌肉收缩),软组J4DF的情况会越来越糟,会影tfU7动作模式及阻碍神经传导r38w血液流动,降低肌肉收缩SpnO敏度、动作效率、协调性fpeO全身的力量,最后动作可X5jL出现代偿机制e1Fb
零售的本jFnQ就是三个AEyq心要素“U0VU、货、场dVJu及其之间Et1a互动3fw9